Trong 3 tháng đầu đời, tương đương với mỗi kg thuốc giảm cân trọng lượng của mình, bé cần được bổ sung 120-140 mcg kẽm, và nhu cầu này có khuynh hướng tăng nhanh hơn trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, ở Việt Nam có khoảng 25-40% con nít không được bổ sung đủ nhu cầu cần thiết. Thiếu kẽm là căn nguyên dẫn đến tình trạng biếng ăn, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao và thậm chí còn "trì hoãn" thời gian dậy thì của trẻ. 
Nhờ có kẽm, hoạt động của danh thiếp tế bào miễn dịch trong thân thể cũng được đẩy mạnh hơn, thuốc giảm cân giúp các vết xót thương mau lành hơn. Theo đó, thiếu kẽm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của danh thiếp tế bào miễn là dịch, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, đi rửa cấp, viêm đường hô hấp… Ngoài ra, thiếu kẽm sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của danh thiếp tế bào vị giác, có thể dẫn đến biếng ăn do rối loại vị giác. 
- Trẻ từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngày - Trẻ từ 9-13 tuổi: 8 mg/ ngày- Từ 14 tuổi trở lên: Trong khi các bé trai cần trên dưới 11 mg/ ngày thì các bé gái đồng cân cần trên dưới 9 mg/ ngày Tuy nhiên, trong điều động kiện chuẩn nhất, bé cũng chỉ có thể hấp thụ trên dưới 30% hàm lượng kẽm, còn phần đông sẽ được "đẩy" ra ngoài thông suốt qua dịch ruột, dịch tụy, nước giải và mồ hôi. Chính vì vậy, nếu không chú ý, mẹ rất dễ khiến bé bị thiếu kẽm do chế độ dinh dưỡng đầu hàng ngày không đáp tương ứng đủ nhu cầu của bé.
Nguyên nhân nào khiến bé biếng ăn? Có đến 60% những trường hợp được nhà giam và tham mưu dinh dưỡng ở trẻ thơ đều can hệ đến vấn đề biếng ăn. "Căn bệnh" này đặc biệt phổ quát ở trẻ từ 1 đến 6 tuổi. Biếng ăn trong một thời kì dài có trạng thái dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tệ hơn nữa, nó còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý và tư... 3/ Bổ sung kẽm cho trẻ đúng cách Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để bổ sung kẽm cho thân thể mẹ thành ra cho bé ăn những loại thực phẩm giàu kẽm như: hàu, trai, sò, thịt nạc đỏ (lợn, bò), ngũ cốc thô và danh thiếp loại đậu. Cá, các loại rau củ và trái cây cũng chứa kẽm nhưng không nhiều. Với trẻ sơ đâm và trẻ nhỏ, mẹ thành thử cho bé bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để có trạng thái bổ sung thêm lượng kẽm cần thiết. Vì so với sữa công thức và sữa tươi, lượng kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thụ hơn nhiều. Ngoài ra, để tăng khả năng hấp thụ kẽm, mẹ cũng thành ra bổ sung vitamin C thêm cho bé.>>> Xem thêm bàn bạc có chủ đề liên quan: - Có nên bổ sung kẽm hay siro cho con?
- Bé biếng ăn có thành thử bổ sung cốm vi sinh và men tiêu hóa?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét