Trong quá trình thai kỳ có khá nhiều bà mẹ mắc chứng bệnh xuất tinh sớm rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đi sau phân sống, ợ hơi… Vậy nguyên nhân do đâu và cách tự khắc phủ phục như thế nào? Cùng tìm hiểu những lời khuyên từ bác sĩ. 
Rối loạn tiêu hóa là gì?
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng không bình thường diễn ra ở hệ tiêu hóa. Một số mệnh triệu chứng xuất hiện khi bị rối loạn tiêu hóa như: Buồn nôn và nôn, đau bụng âm ỉ, có khi từng cơn, có khi đau quặn, đi lỏng phân lúc nhão lúc rắn, bí trung tiện, bí tuyệt vời tiện…Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở bà bầu
Với danh thiếp rối loạn tiêu hóa thì táo bón là tình trạng khá thường gặp ở bà bầu. Có đến 11 – 35% bà bầu bị táo bón đặc biệt là ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Tuy không gây hiểm nguy nhưng lại khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Nguyên nhân dịp khiến các bà bầu bị táo bón là trong thời kỳ mang thai thân thể người mẹ có sự đổi thay về hormone đặc biệt là tăng nồng độ progesterone dẫn đến giảm nhu động ruột. Khi đó thức ăn sẽ bị lưu lại ở ruột lâu hơn và tiêu hóa chậm hơn dẫn tới tình trạng táo bón. Đồng thời, trong thai kỳ mẹ bầu luôn luôn phải bổ sung viên sắt đầu hàng ngày để phòng chống thiếu máu cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón.Sự phát triển của thai nhi, kích thước tử cung của người mẹ cũng tăng lên kéo theo sự chèn ép các cơ quan nội tạng trong bụng, ruột non bị đẩy lên hai bên dạ con lại làm tăng thêm tình trạng táo bón vào cuối chu kỳ. Tuy không phổ biến như táo bón nhưng đi rửa cũng thường xuất hiện ở thai phụ. Trong thời kỳ mang thai, thân thể đàn bà nhạy cảm với việc nhiễm vi khuẩn và vi rút, danh thiếp loại thức ăn và đồ uống bị nhiễm khuẩn. Một mệnh thai phụ không thu nạp được lactose trong danh thiếp loại sữa dành cho bà bầu cho nên cũng gây tiêu chảy.Một số mệnh tình trạng khó chịu về đường tiêu hóa như ợ hơi, đầy bụng, ăn không tiêu… Nguyên nhân dịp chính thị là do sự gia tăng nồng độ hormone Progesterone và sự tăng kích tấc của dạ con khiến giảm nhu động ruột và thức ăn tiêu hóa chậm hơn khiến cho bà bầu cảm thấy đầy hơi và chướng bụng. Trong quá trình mang thai, người đàn bà sẽ trải qua nhiều đổi thay bất thường trong cơ thể. Táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu, chán ăn… là những thể hiện khó chịu ở đường tiêu hóa mà các bà bầu luôn luôn phải đối mặt trong suốt thai kỳ. Buồn nôn và nôn thường gặp ở những tháng đầu của thai kỳ khi cơ thể biến đổi rõ rệt và sản đâm ra ra khá nhiều progestetonrn và gây cảm giác buồn nôn và nôn. Đây là tình trạng thường gặp ở danh thiếp thai phụ. Việc nôn ói thường xuyen làm cho bà bầu cảm thấy mệt mỏi và mất sức. Nếu nôn ói nặng kèm với chảy máu âm dạo, chóng mặt, đau thắt vùng bụng dưới thì có thể là triệu chứng của sảy thai và các vấn đề về nhau thai mê hoặc một bệnh lý nguy hiểm nào đó. Cần về ngay ngay lập tức để thẩm tra và chữa trị.Biện pháp khắc phục
Để khắc phủ phục danh thiếp tình trạng trên, lời khuyên cho các bà bầu là tuân thủ một chế độ ăn và hoạt động khoa học:Đối với tình trạng táo bón
- Chế độ ăn cung cấp nhiều chất xơ như trái cây tươi thí dụ như bưởi, cam… rau quả, ngũ cốc vì có tác dụng kích thích hệ vi khuẩn đường ruột.
- Uống nhiều nước ( 8-10 cốc/ngày ).
- Tránh các đồ uống có tính kích thích như cà phê, trà, sô đa bởi vì chúng có trạng thái làm thân thể mất nước
- Đi bộ mê hoặc di chuyển nhẹ nhàng
Đối với trường học hợp tiêu chảy
Cần tránh hiện tượng mất nước và chất điện dẫn giải Uống nhiều nước để bù lại lượng nước cho cơ thể, uống nước trái cây huyễn hoặc nước muối đường, Oresol. Chế độ ăn uống bình phẩm thường nhưng lưu ý hơn về thành phần thức ăn. Nên ăn những thức ăn dễ tiêu như cháo, khoai tây, táo, cà rốt, bánh mì, chuối… Thận trọng với danh thiếp sản phẩm từ sữa nhưng có thể dùng sữa chua ( do có chứa danh thiếp vi khuẩn có lợi ). Tránh ăn thức ăn có mặc dù mỡ, hoặc bơ.Nếu có thêm các triệu chứng buồn nôn, nôn và một số phận triệu chứng mất nước như khô miệng, tiểu ít, vàng đậm, tinh thần mệt mỏi, đau đầu và chóng mặt…cần đến ngay cơ sở y tế để theo dõi. - Nếu kèm theo ói mửa, buồn nôn, nôn và các triệu chứng mất nước như khô miệng, tiểu ít, vàng đậm, ý thức mệt mỏi, đau đầu hoặc chóng mặt…. cần đến cơ sở y tế theo dõi truyền dịch.Với trường hợp ợ hơi, đầy bụng…
- Cần lưu ý tránh danh thiếp thức ăn có nhiều dù rằng ăn, đồ chiên rán…
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày ( 6 – 8 bữa/ngày )
- Ăn kỹ, nhai chậm.
- thuốc cường dương
- Dùng một số thuốc kháng acid ( theo chỉ dẫn của nhân dịp viên y tế ).
Tweet
0 nhận xét:
Đăng nhận xét